Mulheres contabilistas reúnem-se em café da manhã e recebem dicas sobre saúde
A mulher é reconhecida em todo o mundo pela generosidade e preocupação com os outros, principalmente os familiares. Mas são elas também as merecedoras de “puxões de orelha” por não dedicarem a atenção necessária à própria saúde. Um momento especial para elas foi proporcionado pelo Sindicato dos Contabilistas de Chapecó (Sindicont) em comemoração ao Dia Internacional da Mulher. O café da manhã aconteceu na sede da JCI – Câmara Junior, na última semana.
Além de começar o dia com uma boa alimentação, as contabilistas e colaboradoras dos escritórios assistiram uma palestra com a nutricionista da loja de produtos naturais Mundo Verde, Raiara Forcelini. As dicas repassadas foram em relação aos alimentos que ajudam a enfrentar a correria do dia a dia dessas profissionais.
O estresse é a consequência da preocupação em prestar um bom serviço. A boa notícia é que essa sensação desagradável, que pode resultar em doenças, pode ser combatida com comidas bem apetitosas. A castanha-do-Pará é uma forte aliada, mas deve ser consumida em pequena quantidade: duas unidades por dia são suficientes. Os chás também são indicados. Maracujá, melissa e camomila auxiliam, na dose de uma xícara por dia, preferencialmente de manhã cedo ou no lanche. “Se consumidos antes de dormir, esses chás aliviam a tensão e proporcionam uma melhor noite de sono. Nesses dias de calor, ficam ótimos gelados”, acrescentou.
Loiras, morenas, ruivas, altas, baixas… Não importa! Todas têm vontade de comer doces. Algumas até assumem que são chocólatras. Para esses casos, Raiara apresentou a fruta Goji Berry que é capaz de saciar a vontade de açúcar. A fruta é cultivada nas montadas do Tibet e aqui pode ser encontrada desidratada, sem perder suas principais funções. O que também funciona nesses momentos é preparar uma fruta com canela que tem efeito parecido. “Não adianta a nutricionista alimentar-se bem para que a paciente tenha os resultados. Diminuir a quantidade de açúcar é importante. A gordura que ele gera acumula no abdômen e no quadril e, claro, a mulherada não gosta”, salientou.
De acordo com a diretora social do Sindicont Chapecó, Francieli Ghuolo, a ideia foi dar opções práticas de alimentação diante da rotina profissional das mulheres de hoje.”Sempre que nos reunimos é por trabalho. Esse foi um encontro para ficarmos à vontade e nos distrairmos”, argumentou. O presidente do sindicato, Alcindo Lopes, estima que, pelo menos, 50% dos cargos nos escritórios de contabilidade de Chapecó são ocupados por mulheres. “As mulheres são mais cuidadosas, mais estáveis. Elas se preocupam em desenvolver um trabalho de qualidade, por isso merecem um momento para elas”, reconhece o presidente.